Veelgestelde vragen
Wat kan ik tijdens de eerste afspraak verwachten?
Voor de eerste afspraak trek ik 2 1/2 uur uit. We starten met het intakegesprek. Ik vraag je naar jouw intentie en motivatie om Quadrivas te starten en we gaan in op jouw eet- en leefgewoontes. Daarna zal ik jou masseren, het weefsel en (eventueel aanwezige) probleemgebieden voelen.
Hoe bereid ik me voor op een eerste behandeling?
Trek een oude, (zwarte) en niet heel strak zittende slip aan. De olie waarmee ik werk, geeft af, maar was je ook zo weer uit je kleding. Je kan daarnaast makkelijk zittende kleding aandoen, mocht je dat fijn vinden voor het uit- en aankleden.
Doet de behandeling pijn?
Met aangedaan weefsel kunnen de eerste behandelingen pijnlijk zijn. Ik masseer op jouw pijnniveau; een lichaam in stress door veel pijn gaat zich juist verzetten. Na een aantal behandelingen zal je merken dat de pijn minder intens wordt. Als het goed is, merk je ook verschil in hoe de pijn aanvoelt. Cliënten benoemen de pijn als “goede pijn” en voelen na de behandeling al verschil.
Hoe lang duurt een behandeling?
Een behandeling zonder intake duurt anderhalf uur.
Wat moet ik doen na een behandeling?
Jouw lichaam is flink aangepakt, het is van belang dat je genoeg water drinkt om de afvalstoffen te verwijderen. Het kan zijn dat je na de eerste behandelingen een beurs gevoel, blauwe plekken, spierpijn, rillerig (koud) of hoofdpijn voelt. Zorg goed voor jezelf en doe rustiger aan na de behandeling.
Hoe snel zie ik resultaat?
Dit is afhankelijk van veel factoren: hoe lang loop je al (onbehandeld) met klachten, wat is je leeftijd, wat zijn jouw eet- en leefgewoonte, heb je (veel) overgewicht? Hierop is niet zomaar een antwoord te geven. Tegelijkertijd voelen veel cliënten vrij snel, zelfs tijdens de eerste behandeling, al verschil.
Wat kost een behandeling?
Kosten per behandeling (ook de eerste behandeling met intake): €180,=.
Wordt de behandeling vergoed?
Nee, ik ben niet aangesloten bij een beroepsvereniging. Zodra dit verandert in de toekomst, laat ik dat hier en aan mijn cliënten weten.
Hoe veel behandelingen heb ik nodig?
Dit is, net als snelheid van resultaat, afhankelijk van dezelfde factoren en hoe snel jouw weefsel de behandelingen oppakt. Ik start vaak met twintig behandelingen. Tussentijds evalueren wij bij de start van de volgende behandeling hoe het gaat.
Kan iedereen worden behandeld?
Ja, tenzij je contra-indicaties hebt.
Ik weeg meer dan 100 kilo. Kan je mij ook behandelen?
Ja, dat wil ik proberen. De behandeling geven is intensief. Mocht het voor mij toch fysiek niet haalbaar zijn, laat ik je dat eerlijk weten.
Kan je mij dan niet slank masseren?
Quadrivas is geen wondermiddel zonder inspanning van jouw kant; jij moet allereerst actief goed voor jezelf (blijven) zorgen. Bij overgewicht, probeer af te vallen. Blijf in beweging, drink dagelijks voldoende water, eet gezond en voedingsmiddelen die jouw lichaam nodig heeft. In combinatie met mijn Quadrivas-behandelingen kunnen we dan tot mooie resultaten komen.
Wat kan ik zelf (in de tussentijd) doen?
Misschien heb je iets aan onderstaande tips:
– vind balans tussen inspanning en ontspanning;
– beweeg regelmatig, het liefst elke dag een half uur met lichte intensiteit;
– yoga, zwemmen, fietsen, wandelen, lichte kracht- en circuittraining en trampolinespringen zijn prima sporten bij lipoedeem – zware krachttraining wordt afgeraden tijdens het behandeltraject;
– let op je voeding (matig met zout, alcohol, suiker, sterk bewerkte voeding) en vind een eet- en leefwijze die bij jou(w lichaam) past;
– bij overgewicht: probeer af te vallen (ik weet hoe lastig dit is met lipoedeem), maar in ieder geval niet aan te komen.