Veelgestelde vragen

Wat kan ik tijdens de eerste afspraak verwachten?
Voor de eerste afspraak trek ik tweeënhalf tot drie uur uit. We starten met het intakegesprek. Ik vraag je naar jouw intentie en motivatie om Quadrivas te starten en we gaan in op jouw eet- en leefgewoontes. Vervolgens zal ik je masseren, het weefsel en (eventueel aanwezige) probleemgebieden voelen.

Hoe bereid ik me voor op een behandeling?
Voor de behandeling houd je alleen je onderbroek aan. Trek een oude, (zwarte) slappe onderbroek of string aan. De olie waarmee ik werk, kan afgeven, maar was je ook zo weer uit je kleding. Je kan daarnaast makkelijk zittende kleding aandoen, mocht je dat fijn vinden voor het uit- en aankleden. Je hoeft geen eigen handdoeken mee te nemen. Opgemaakt op de behandeltafel liggen is ook niet nodig.

Doet de behandeling pijn?
Met aangedaan weefsel kunnen de (eerste) behandelingen pijnlijk zijn. Ik masseer op jouw pijnniveau; een lichaam in stress door veel pijn gaat zich juist verzetten. Tijdens al de eerste behandeling, maar zeker na een aantal behandelingen zal je merken dat de pijn minder intens wordt. Als het goed is, merk je ook verschil in hoe de pijn aanvoelt. Cliënten benoemen de pijn als goede pijn (fijn maar pijnlijk = “fijnlijk”) en voelen na de behandeling al verschil.

Hoe lang duurt een behandeling?
Een behandeling zonder intake duurt tussen de anderhalf en twee uur nu ik nog lerende ben. Een Quadrivas behandeling duurt oorspronkelijk anderhalf uur. Daar werk ik naartoe door meer ervaring op te doen en vlieguren te maken.

Wat moet ik doen na een behandeling?
Jouw lichaam is flink aangepakt en actief aan het werk gezet. Het is van belang dat je voldoende water drinkt om de afvalstoffen te verwijderen. Het kan zijn dat je na de eerste behandelingen een beurs gevoel, blauwe plekken, spierpijn, rillerig (koud) of hoofdpijn of slaperigheid voelt opkomen. Zorg goed voor jezelf, doe rustig aan na de behandeling en luister goed naar wat je lichaam nodig heeft.

Hoe snel zie ik resultaat?
Dit is afhankelijk van veel factoren: hoe lang loop je al (onbehandeld) met klachten, wat is je leeftijd, wat zijn jouw eet- en leefgewoonte (geweest), heb je (veel) overgewicht, wat is je lichamelijke constitutie? Hierop is niet zomaar een antwoord te geven. Tegelijkertijd voelen veel cliënten vrij snel, zelfs tijdens of na de eerste behandeling, al verschil.

Wat kost een behandeling?
Een behandeling kost €185,= inclusief btw.

Hoe betaal ik voor de behandeling?
Na de behandeling stuur ik je per e-mail de factuur en via WhatsApp het betaalverzoek. Je hebt vervolgens zeven dagen om te betalen. 

Wordt de behandeling (deels) vergoed?
Nee, ik ben niet aangesloten bij een beroepsvereniging. Als dit verandert in de toekomst, laat ik dat aan mijn cliënten weten. 

Hoe veel behandelingen heb ik nodig?
Dit is, net als de vraag over hoe snel je resultaat ziet, afhankelijk van dezelfde factoren en hoe snel jouw lichaam de Quadrivas Therapy oppakt. Ik start over het algemeen met wekelijks twintig behandelingen. Dit is echter geheel afhankelijk hoe je lichaam en het weefsel reageert op de behandeling. Tussentijds evalueren wij bij de start van de volgende behandeling hoe het gaat. 

Kan iedereen worden behandeld?
Ja, tenzij je contra-indicaties hebt. 

Ik weeg meer dan 100 kilo. Kan je mij ook behandelen?
Ja, dat wil ik proberen. De behandeling geven is intensief. Mocht het voor mij fysiek toch niet haalbaar zijn, laat ik je dat eerlijk weten. 

Kan je mij dan niet slank masseren?
Quadrivas is een afslankende massage maar geen wondermiddel zonder inspanning van jouw kant; jij moet allereerst actief goed voor jezelf (blijven) zorgen. Bij overgewicht, probeer af te vallen. Blijf in beweging, drink dagelijks voldoende water, eet gezond en voedingsmiddelen die jouw lichaam nodig heeft. In combinatie met mijn Quadrivas-behandelingen kunnen we dan tot mooie resultaten komen. 

Wat kan ik zelf (in de tussentijd) doen?
Hier wat tips:
– mocht je roken, probeer te stoppen. Niets is zo slecht voor je bloedvaten als roken;
– vind balans tussen inspanning en ontspanning;
– beweeg regelmatig, het liefst elke dag minstens een half uur met lichte intensiteit;
– yoga, zwemmen, fietsen, wandelen, lichte kracht- en circuittraining en trampolinespringen zijn goede sporten bij onder andere lipoedeem – zware krachttraining wordt afgeraden tijdens het behandeltraject;
– let op je voeding (matig met zout, alcohol, suiker, sterk bewerkte voeding) en vind een eet- en leefwijze die bij jou(w lichaam) past;
– bij overgewicht: probeer af te vallen (ik weet zelf hoe lastig dit is), maar probeer te voorkomen dat je meer aankomt.